连续16年无偿奉献，一年献血23次：红十字志愿者余锟恒

　　78000ml的血液=19个成年人全身血量的总和，

　　如果按救助一个病人需要400毫升血液，

　　78000ml的血液可以挽救196个生命！

　　78000ml=市公安局江海分局外海派出所警察余锟恒的总献血量

　　他连续16年参与无偿献血，总计献血次数223次，其中2023年献血23次！

　　二星级红十字志愿者

　　江门市优秀献血者

　　第九届江门市道德模范

　　江门好人

　　广东好人

　　广东省无偿献血促进奖

　　广东省无偿献血奉献奖金奖

　　全国无偿献血志愿服务奖

　　全国无偿献血奉献奖金奖

　　全国无偿献血奉献奖终身荣誉奖

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　　余锟恒坚持无私奉献，得到了社会赞誉，今天快来和小编来一起深度了解他。

 【答记者问】

　　记者：余Sir，你坚持献血16年，感觉到对身体有什么影响吗？

　　余Sir：献血这么多年，我没有发现献血对身体有任何负面影响，反而感觉越来越好，精力旺盛、充沛，很少生病。我现在的状态，比20岁出头时还要好。毕竟我在基层工作，一个星期上三次夜班，如果没有强健的体魄很难干得来。

　　为了能够定期献血，我保持运动，坚持规律、清单饮食，少吃辛辣油腻的食物和碳酸饮料，从另一个角度也督促了我保持良好的健康习惯。

　　记者：你还记不记得自己第一次献血是什么时候？是什么想法让你一直坚持献血？

　　余Sir：那是2007年6月28日，当时我还在读大学，在街边看到献血车，只因好奇就去了人生中第一次献血。完成献血后，我并没有感到不舒服，反而一种自豪感油然而生，献血的“种子”好像种在了心里，就一直坚持下来。每一次献血，就能挽救一个生命，这让我很有成就感和满足感，感觉人生更加充实、有意义。因为献血，我还认识了很多志同道合的朋友，大家彼此传递正能量。

　　记者：你在2023年内就献血了23次，这是怎样做到的？

　　余Sir：这23次是捐献血小板，不同于捐献全血。两次捐献全血之间需要间隔6个月，而血小板捐献属于成分血捐献，血小板的再生周期为10到13天，两次捐献血小板之间只需间隔2周。所以在工作时间允许的情况下，我等过了间隔周期就会再次捐献，每次捐献2个单位，也就是400ml血液。

　　记者：那能不能给大家讲解一下捐献血小板是怎样的流程？和捐全血有什么区别？

　　余Sir：捐献全血就是我们常见的献血方式，将血液抽出，流动献血车就可以捐献。

　　捐献血小板的过程与捐献全血不同，抽出来的200-400ml血液进入机器，经过分离，收集一部分血小板和血浆，然后血液会重新输回体内。每次捐献血小板大概需要1小时。

　　记者：你刚才说平时献血在流动献血车就可以，那捐献血小板需要在哪里？

　　余Sir：捐献血小板有设备、场地的要求，需要去江门市中心血站。大家不要忘记，在登记资料的时候要注明自己的工作单位，比如江海区某某公司、江海区某某局。

　　记者：你还是红十字志愿者，对嘛？

　　余Sir：我在2020年申请成为红十字志愿者，目前累计志愿服务时长已经超过800小时。我觉得奉献爱心有多种形式，坚守本职工作、奉献热血是一种形式，希望我能够带动大家一同申请成为红十字志愿者，参与无偿献血志愿服务，同样是为人民服务。

　　记者：对想要去献血的人，你有什么建议？

　　余Sir：献血前一天要早点休息，不要喝酒。献血当天吃早餐，饮食要清淡，尽量避免吃油腻的东西。

　　重要的是：大家不要对献血有恐惧、惧怕心理，正常成年人每次献血200毫升-400毫升，对身体没有不良影响，也不会出现贫血的问题，反而献血之后会刺激骨髓的造血功能，对于身体健康而言有帮助。

　　以前每次献血后，我会注意补充营养，后来渐渐发现其实没有特别的必要，多喝水、休息好、正常饮食就可以。

　　我希望坚持献血到60岁，如今距离60岁还有22年，我会在这条公益道路上一直走下去，也希望能够带动更多人加入无偿献血的队伍！

       在江海区，积极参与无偿献血的爱心人士还有很多。据统计，2023年，江海区无偿献血量共计767000ml，保证了临床用血100%来自无偿献血；采集造血干细胞入库样本21人份，1人在匹配成功后顺利捐献造血干细胞。

　　江海区卫生健康局、区红十字会积极推送无偿献血工作，加强组织领导，建立多部门参与的工作协调机制，三板斧强化社会动员，形成工作合力。一是为献血者提供个性化服务。提供献血服务进村居、进企业，献血车开到家门口、公司门口，打通便民服务“最后一公里”。积极发动志愿者，由志愿者在献血现场维持秩序、引导献血者，提升献血服务水平，树立“以献血者为中心”的服务理念，优化服务流程，改善献血环境。二是完善无偿献血奖励措施。辖区内各医疗机构使用无偿献血者及亲属用血直免系统，实现“血费减免、一次都不跑”；在保障危急重症和孕产妇等重点人群用血前提下，非急诊患者同等医疗状况下无偿献血者及其亲属优先用血。三是利用“6.14世界献血日”“红十字博爱周”等活动，做好无偿献血的宣传、咨询工作，将挽救生命、无私奉献的精神传播到社会每个角落。积极申报无偿献血奉献奖，对无偿献血奉献先进人物事迹进行宣传，以榜样力量吸收社会各界加入无偿献血，让无偿捐献的理念深入人心。

　　温馨提示：江海区新增献血点，1-4月安排如下，广大市民朋友可以前往献血。

　　（1）地点：外海街道麻园广场，时间：1月21日、2月18日、3月17日、4月21日13:00-18:00

　　（2）地点：江海万达，时间：1月27日、2月24日、3月23日、4月27日13:00-18:00  

　　（3）地点： 白水带体育公园，时间：1月28日、2月25日、3月24日、4月28日 13:00-18:00

　　特殊情况下，献血车的时间会调整，具体请关注“广东省江门市中心血站”发布的每日献血安排。