外海街道地处珠三角西江流域，河涌纵横，流经村落、农田后汇入西江。长期以来，舟船是当地居民重要的交通工具与生产工具，几乎家家户户门前设有埗头，并备有农艇。农艇的行进方式依水域特点而变：在浅水河涌多用槁撑行，而在开阔的西江则主要用桡划行，亦有混用情况，民间流传的“一槁顶三桡”形象概括了两种方式的不同效能。

　　农艇在日常中主要用于两方面：一是作为通勤工具，因居住区与耕作沙田往往相距较远，村民常需“扒只艇仔”往返；二是作为生产工具，用于运输农资、捕鱼补贴家用，至今外海沙津横仍有持证渔船作业。农艇不仅适应水乡环境，也承载着“以艇为具、依水而居”的生活记忆。

　　历史上外海曾盛行龙舟赛，但传统龙舟赛事于1990年代停办。为延续水上运动传统，当地自1990年起改办五人龙艇赛，由镇政府牵头组织，设立领导小组规范赛事。比赛初期路线从金溪码头出发，经西江、河涌绕行多圈，全程约15公里，后逐步优化调整，至2024年缩短为4圈。赛事规则严谨，出发前需抽签定位，艄公先抢取字号绸布，确保公平起航，完赛须凭字号领奖。

　　1990年至2024年间，该赛事已举办十七届，成为外海重要的民间体育盛事。龙艇由日常农艇演变而来，既传承了传统龙舟文化，又转型为适应现代的比赛形式，延续了水乡民俗活力。通过政府引导与社区参与，赛事不仅满足爱好者需求，也增强了村民凝聚力与归属感。

　　未来，外海计划通过文献整理、传承人培养、持续举办赛事等方式，进一步保护和推广这一特色活动，使其成为珠三角水乡文化演变的重要见证。