烟雾弥漫，健康消散？别让“第一口”毁了你！

你

是否也曾好奇地

接过朋友递来的第一支烟，

被那缭绕的烟雾和“酷炫”的姿态所吸引？

××××Oh~ No~××××

别被表象迷惑！

看似潇洒的背后，隐藏着巨大的健康危机。

2025年世界无烟日，

让我们一起

揭开吸烟与慢性病的“爱恨情仇”，

对烟草诱惑说“不”！

你以为吸烟只是伤肺？大错特错！烟草的魔爪早已伸向全身各个器官，与多种慢性病“狼狈为奸”：

肺癌的“最佳拍档”

烟草烟雾中含有至少69种致癌物，它们像一群疯狂的“恐怖分子”，在肺部肆意破坏，大大增加肺癌风险。长期吸烟，你的肺还能承受多久？

心血管的“隐形杀手”

尼古丁让血管收缩痉挛，一氧化碳偷走氧气，烟草让心脏“压力山大”，心血管疾病风险急剧上升。你还敢让心脏为你“吸烟”的错误买单吗？

糖尿病的“助推器”

吸烟不仅影响血糖控制，还增加糖尿病并发症的风险。原本就“甜蜜”的负担，何必再添“一把火”？

呼吸系统的“噩梦”

慢阻肺、哮喘……吸烟让呼吸变得沉重，每一次喘息都成为煎熬。你还想被“困”在烟雾中无法呼吸吗？

戒烟，一场与健康的“双向奔赴”

戒烟虽难，但绝非不可能！无论你烟龄长短，戒烟都能带来实实在在的好处：

戒烟，不仅是为了自己，更是为了家人和朋友。从今天起，远离烟草，拥抱健康，让生命不再被“烟”没！

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让更多人了解吸烟的危害。

寻求专业帮助，加入戒烟行动。

全国戒烟热线：400 888 5531

来源：江海区卫生健康局、江海疾控

图源：江海疾控科普v课堂

参考文献：

1.《控烟健康教育核心信息（2013年版）》国家卫健委

2.《青少年控烟宣传核心信息》中国疾控中心