科学防癌 健康生活：专家支招远离藏在肚子里的“隐形杀手”

嘿，亲！别以为癌症离你很远！

第31个全国肿瘤防治宣传周（2025年4月15日—21日）的活动主题就是

“科学防癌 健康生活”。

这可不是危言耸听，而是要你get到防癌的重要性，开启健康生活模式！

根据国家癌症中心发布的数据显示，

2022年我国癌症新发病例为482.47万，肺癌、肝癌、胃癌发病率居前列！

图：中国全癌种发病人数（万人）

（图片来源：基本公共卫生服务项目宣传员朱医）

40%的癌症可以预防！

1/3的癌症早发现可治愈！

90%的癌症早期不疼不痒！

这可不是说着玩的，早预防、早发现，才能远离癌症的困扰。

今天，我们先来聊聊胃癌，这个藏在肚子里的“隐形杀手”！

胃癌是什么？

（图片来源：AI合成）

胃癌，顾名思义是发生在胃部的癌症，起源于胃黏膜上皮细胞的恶性肿瘤。

1. 早期胃癌常无特异的症状，随着病情的发展可出现类似胃炎、溃疡病的症状，主要表现为：上腹饱胀或隐痛，食欲减退，嗳气，反酸，恶心等。

2. 进展期胃癌除上述症状外，常出现体重减轻、贫血、乏力；胃部疼痛，甚至疼痛持续加重且向腰背放射；疾病累及贲门、幽门等还会出现进行性吞咽困难及反流症状、呕吐宿食等；严重者可出现呕血和黑便，晚期患者可出现严重消瘦、

贫血、水肿、发热、黄疸及恶病质。

哪些人容易患胃癌 

胃癌的发生由多种因素共同造成，其中最常见的病因包括幽门螺杆菌感染、环境因素、遗传因素和饮食因素等。

（图片来源：AI合成）

胃癌预防 

1.饮食习惯：一多三少

·多摄入新鲜蔬菜和水果

·少吃高脂肪、高盐和高糖食物

·少吃烟熏、腌制和油炸食品

·少暴饮暴食和过度饮酒

（图片来源：AI合成）

2.生活习惯：三个保持

·保持生活作息规律，少熬夜

·保持良好的心态，少焦虑

·保持运动的习惯，少生病

（图片来源：AI合成）

3.定期体检

胃癌高危人群每年进行一次胃镜检查，非高危人群45岁开始做一次胃镜，往后每3~5年做一次即可。

（图片来源：AI合成）

幽门螺杆菌(HP)去哪里可以检测呢？

江门市中心医院江海分院，依托总院以及李兆申院士工作站平台率先开展采用生物芯片阅读仪检测，同时检测VacA、CagA、Ure三种抗体，在判断是否感染HP的同时还可对其感染的HP进行分型，更快更准确，当天就能出结果，帮助临床判断是否应行根除治疗，方便快捷是你的首选。

预防胃癌

与我们的生活方式息息相关

“体重管理年”动起来

让知识守护生命，用行动赢得健康

（图片来源：国家卫生健康委宣传司）

来源：江海区疾病预防控制中心、健康中国、基本公共卫生服务项目宣传员、江门市中心医院江海分院（通讯员：陈彩娟）