江海疾控中心带来一波新科普

让我们认识全国肿瘤防治周

　　2024年4月15—21日是第30个全国肿瘤防治宣传周，每年的全国肿瘤防治周，都是我们提高公众对肿瘤防治意识的重要时刻。肿瘤，这个听起来有些沉重的话题，其实离我们并不遥远。但幸运的是，随着医学的进步和健康意识的提高，我们已经掌握了多种有效的肿瘤防治方法。今天，让我们一起来揭开肿瘤的神秘面纱，了解如何预防和应对这一挑战。

　　肿瘤：了解它，才能战胜它

　　肿瘤，简单来说，是身体内细胞异常增长形成的新生物。它们有良性和恶性之分。恶性肿瘤，也就是我们通常所说的癌症，会侵犯周围组织，甚至通过血液和淋巴系统转移到身体其他部位。

　　预防：最好的治疗

　　预防肿瘤，首先要从健康的生活方式做起。以下是一些简单而有效的预防措施：

　　均衡饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，减少红肉和加工肉制品的摄入，限制高热量食物和含糖饮料。

　　规律运动：每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。

　　戒烟限酒：烟草和过量饮酒都是肿瘤的重要诱因。

　　做好防晒：避免过度暴露在阳光下，使用防晒霜保护皮肤。

　　定期体检：通过定期体检及早发现肿瘤，提高治愈率。

　　筛查：早期发现，早期治疗

　　对于某些高风险人群，如长期吸烟者、有家族癌症史的人，进行定期的肿瘤筛查至关重要。例如，肺癌的低剂量CT筛查、乳腺癌的定期乳腺X线检查等，都能帮助我们在早期发现肿瘤，从而提高治疗的成功率。

　　治疗：科学与希望

　　如果不幸被诊断出肿瘤，不要绝望。现代医学已经取得了巨大进步，手术、放疗、化疗、靶向治疗和免疫治疗等多种治疗手段，都为肿瘤患者带来了生的希望。关键是要选择正规医院，听从专业医生的建议，积极配合治疗。

　　心理支持：我们与你同在

　　肿瘤的诊断和治疗过程，对患者及其家庭都是巨大的心理挑战。在这个过程中，心理支持和良好的社会支持网络同样重要。与家人、朋友分享你的感受，寻求专业的心理咨询，参加肿瘤患者支持小组，都能帮助你更好地应对这一挑战。

　　在全国肿瘤防治周，让我们一起行动起来，提高对肿瘤的认识，采取积极的预防措施，为健康的生活打下坚实的基础。

　　那么有没有一种手段可以精准防控？还真有，宫颈癌是世界上唯一可以预防的癌症。

　　宫颈癌也是目前唯一一种病因明确、可防可控的癌症，大量研究显示，宫颈癌的发生与女性反复感染HPV有关。要预防宫颈癌，关键在于三级预防！ 

　　一级预防：疫苗接种要尽早，接种HPV疫苗是目前公认的比较安全、有效，且性价比高的预防措施，可以有效降低宫颈癌的发病率，目前被世界公认为预防宫颈癌发生的首要预防手段；

　　二级预防：三早预防，早发现、早诊断、早治疗，规律宫颈癌筛查。

　　三级预防：筛查有问题需要转诊阴道镜者要阴道评估，发现病变及时治疗。

　　江海疾控敲黑板：

　　在性生活开始之前，感染HPV的概率较低，HPV疫苗对未感染人群的保护效率更好，因此在感染前接种可以更有效地预防。而且年龄小容易激发更好的免疫反应，帮助青少年女性获得更好的保护，早接种，早预防。目前我国女性有三种价型的HPV疫苗可供选择，所有9-45岁适龄女性都可以按需选择9/4/2价HPV疫苗。  

近日，九价HPV疫苗获批新增9至14岁女性二剂次接种程序（0，6-12月）。九价HPV疫苗是唯一同时覆盖中国女性最易感染的HPV16/52/58的HPV疫苗，可预防92%的宫颈癌，此次小年段二剂次获批，为更多女性提供更为经济，便捷的健康保护，帮助他们远离HPV感染相关的宫颈癌和宫颈病变。

重要通知！！！江门市江海区将于2024年4月20日上午在江门市中心医院江海分院成人预防接种门诊一楼举办“进口9价二剂次”落地首针发布会，届时会有专家现场解答民众关于HPV疫苗相关的热点问题，同时还有彩蛋环节，欢迎围观～

　　以下是江海区预防接种门诊的地址和咨询电话，目前HPV疫苗充足，有需要的街坊们可以致电咨询和预约接种啊～