6月14日是世界献血者日。

今年的口号是

“献血是一种团结行为。加入我们，拯救生命”。

血液是生命的源泉，

献血者每伸出一次手臂，

都是在传递生命的希望。

✬✬✬在江海街坊的支持下，2020与2021年度，我区3个街道（外海街道、礼乐街道、江南街道）自愿参加无偿献血累计均达到1000人次以上。

✬✬✬其中，2021年，我区完成全年目标献血量的104.88%，超额完成献血目标，全市排名第二，这全赖全区街坊团结参与！

常言道：

赠人玫瑰，手有余香。

您，今年献血了吗？

距离上次献血满6个月了吗？

赶紧加入我们吧

开启行善积德、拯救生命之行！

【科普知识 知多D】

你献过血么？

献血到底是对于健康有益还是有害？

知道为什么献血免费，用血要支付一定费用么？

……

关于献血的问题，今天我们来聊一聊。

哪些人可以献血？

我国《献血法》规定，献血者需在18~55周岁，一些健康人可以适当放宽到60周岁，男性体重≥50kg，女性体重≥45kg，血压、脉搏和体温正常，没有心脏、呼吸系统等相关疾病。

患有传染性肝炎、结核、梅毒、艾滋病及心脏病、精神病等患者禁止献血。对于血液安全存在高危险行为的（如多个性伴侣、男男性行为、吸食毒品等）不宜献血。

献血有哪些好处？

1.医疗用血的优惠。自献血之日起十年内免费使用献血量5倍的血液，十年后免费使用献血量2倍的血液；累计献血超过1000毫升的献血者终身无限量免费用血；献血者的配偶及直系亲属自献血之日起十年内可免费使用献血量等量的血液。

2.适量献血能增强身体的免疫力。献血后，由于血细胞数量减少，可刺激骨髓造血干细胞产生出更多的新生血细胞和免疫球蛋白，提高人体的抵抗力。

3.适量献血可预防心脏病。美国堪萨斯大学医学中心调查研究发现，从不献血者比献血者的心脏病发病率竟要高出2倍。芬兰的一项研究显示，对2682名42-60岁的男子进行跟踪调查时发现，两年内至少献过一次血的人发生急性心肌梗死比未献过血的人低86%。

4.定期献血可降低血脂，延缓衰老。血脂长期处于较高水平，俗称“血稠”。期献血，可减少体内一部分粘稠的血液，使血液自然稀释，血脂黏稠度下降，有利于改善脑、心、肝、肾等重要器官的供血供氧状态，维护正常的生理功能，延缓衰老。

5.适量献血可减少癌症发生率。美国国立癌症研究所在过去的70年中对14000人的血样进行了调查，最近得出结论，体内铁质过多，患癌症的几率就会提高。而献血后，排除了体内过量的铁元素，一定程度上可有效地预防癌症的发生。

献血量多少为宜？

国家规定，正常人献血量是200~400ml，两次捐献全血的间隔时间应满6个月。

一个健康人的总血量约占体重的 8%，约为 4000-5000 毫升。平时 80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持着正常的生理功能；20%的血液储存在肝、脾等脏器内，当失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。每当献血后，人体内的组织液和脾脏内贮存的血液，在1小时后就能将循环血量补回来，不会影响日常生活工作和学习。

献血前应该注意什么？

献血前，建议先了解一下献血的相关要求和血液知识，消除紧张心理，了解不适宜献血的情况，保证血液安全和献血者自身健康。献血前一天和当天可以按往常的习惯进食，但应以清淡饮食为宜。不饮酒，不服药，不做剧烈运动，保证充足睡眠，让自己处于较好的身心状态。

献血后，要注意什么？

献血后，当采血针拔出时，应听从采血护士指导，均匀压迫采血针眼处，持续5分钟以上，观察无渗血再停止压迫。不要急于站起来，可以先稍微活动下肢，促进血液回流，这样做可以减少头晕等反应。

献血后4小时内应当多饮水，12小时内避免剧烈运动和用采血手臂提取重物或用力过度，以免影响针眼愈合。当发现针眼处有淤青，不要担心，一般一周左右即可消散，献血24小时后可以热敷。

成分献血还要回输，安全吗？

依据血液采集方式的不同，献血可分为捐献全血和成分血，后者即成分献血。随着科学技术的发展，几乎所有的血液成分都可以通过血细胞分离机进行单采，比如红细胞、血小板、血浆、粒细胞等。

成分献血的优点是：通过单采可以获得较高浓度和纯度的单一血液成分，输注给相关适应症的患者。这样既提高了疗效，又减少了由于全血浓度低，造成患者接触多名献血者的免疫风险。

对献血者而言，采集了血小板，其他的血液成分又回输给自己，更有利于快速恢复。至于感染疾病的风险，这样的担心大可不必。单采血小板的采集是使用血细胞分离机在无菌密闭的条件下进行的，全部使用经过严格消毒的一次性耗材，不会造成交叉感染。

献出去的血不合格怎么办？

当献血者的血液离开身体进入血袋后，就被送往血液中心，由检验科进行取样检测。检测结果的各项指标符合国家标准的，被定为合格血液储存于血库冰箱内，随时准备拯救病人。对于检测不合格的血液，血液中心会严格按照国家的相关规定进行消毒和报废处理。

为什么献血无偿而用血有偿？

世界卫生组织和全球各国的共识是：自愿无偿献血是最安全的血液来源。由于无偿献血这一行为具有利他主义精神，对于献血者的健康问询得到的答案，应是无偿献血者对自身健康和生活史的诚实回答。

而有偿用血，其实支付的是血液采集、检测、制备、存储和运输等成本。《中华人民共和国献血法》明确规定，公民临床用血时，只需交付用于血液的采集、储存、分离、检验等费用；具体收费标准由国家卫生行政部门和价格主管部门制定。

来源：江海区卫生健康局、江海区红十字会、人民日报、健康中国