献血呼吁

　　生命需要血液，爱心需要奉献。当前，受气候寒冷、高校放假和节前返乡等众多因素叠加的影响，我市团体献血及街头献血人数锐减，而春节前临床用血量增长迅猛，血液库存持续走低，临床用血供应紧张。虽然急救用血仍能保障，但还有许多依靠输血来维持生命的恶性肿瘤患者、血液病患者及许多需要备血做手术的患者、孕产妇等等，都亟待血液挽救生命。

　　对于健康的成年人来说，一次捐献200-400毫升血液，不足全部血量的5%至10%，现代医学证明，健康人适量献血不仅不会影响健康，而且还能刺激造血功能，促进新陈代谢，防止血液粘稠度增高。当您捐献出一袋承载着爱心的血液时，您可能就会拯救一个濒临垂危的生命，挽回一个因疾病摧残而可能破碎的家庭。

　　生命不容等待，血液就是希望。我们呼吁各级党政机关、企事业单位、社会团体和广大爱心市民朋友们本着社会共济、关爱他人的精神，做献血救人行动的积极响应者，伸出援手，分享生命，为病床上急需输血救治的患者带来新生的希望。

　　涓涓细流，汇成大海；点点星光，照亮银河，期盼您为生命助力！

　　献血服务电话：0750-3286499 3286488

　　团体献血预约电话：0750-3286498 18138963199 （张乐）

　　温馨提示：江海区新增献血点，1-4月安排如下，广大市民朋友可以前往献血。

　　（1）地点：外海街道麻园广场，时间：1月21日、2月18日、3月17日、4月21日13:00-18:00

　　（2）地点：江海万达，时间：1月27日、2月24日、3月23日、4月27日13:00-18:00

　　（3）地点：白水带体育公园，时间：1月28日、2月25日、3月24日、4月28日13:00-18:00

　　冬季献血小常识

　　1、注意防寒保暖，避免感冒，献血当天衣着宽松，尽量穿容易撸起袖子的衣服，方便血液捐献。献血前一天保证良好的睡眠质量，献血前一天不要熬夜，睡眠要充足，献血前不要饮酒、服药，不可以空腹献血。

　　2、献血前饮用一杯温开水，促进血液循环。由于气温降低活动量减少，会导致血管收缩，因此，献血前饮上一杯温开水可以促进血液循环，让血管充盈有利于护士扎针。

　　3、天冷可适当多吃一些富含蛋白质的食物为全身提供足够的热量，不仅可以提高身体免疫力还可以增强人体抗寒能力。但避免摄入大量的高脂肪食物，会造成血液中脂肪含量上升，出现“乳糜血”。献出的血液通过机体调节很快就会得到恢复、补充，使血容量很快恢复到原来的水平，不会“伤元气”，无损健康。

　　4、冬日保暖可以适量多做运动使肌肉活动起来，适量运动可以加快身体血液循环，让局部血管充盈，身体暖暖和和的，穿刺扎针更顺利，缩短献血时间。

　　5、献血拔针后，请一定要用大拇指用力按压针眼10分钟，防治皮下淤血，穿刺针眼处的创口贴应保留至少4个小时。另外，对于皮肤易过敏的献血者，如果感到针眼处微微发痒也应尽量避免去触碰或揉搓，如果献血后感觉明显不适或异常，请您及时联系血站工作人员。